Afvallen begint met een beslissing. Jouw beslissing om af te vallen. Niet alleen voor nu maar dat je in de toekomst je gezond gewicht behoudt.

Vrouwen, ja het zijn meestal vrouwen die willen afvallen, weten op het moment dat zij willen gaan afslanken precies wat ze gaan doen.  Het waarom laten wij nu even buiten beschouwing. Maar als ze een beslissing hebben genomen om af te vallen is dat moment meestal gebaseerd op de verhalen van dat moment, de hypes. Je kent dat wel. De buurvrouw met haar eiwitdieet en die kent weer een andere vriendin die zulke geweldige resultaten heeft. Kilo’s is zij kwijt! De andere vriendin met haar successtory… Een nieuwe methode. Een nieuw boek. En onderschat de kracht van de media niet. De verhalen in de glossy’s . Allemaal verhalen die reden geven tot hoop dat het dit keer wel gaat lukken!

Wat is het dan dat het niet lukt om een succesvol resultaat te behalen en dat ook te behouden?

In alle gesprekken die ik heb gehad als gewichtsconsulent de afgelopen tien jaar komt het altijd uit op dat ene moment van beslissing nemen. Maar welke werkelijke beweegredenen lagen daaraan ten grondslag? Hoe belangrijk was de behoefte op dat moment? Wat wilde je toen? Wat is er anders wat je NU wilt? In gesprekken komt het uiteindelijk tot die ene vraag… wat WIL je dan! HOE wil je dat gaan DOEN! Hoe voel je je NU en wat weet je NU zeker wat je NIET wilt. Heerlijke gesprekken!

Dit zijn vragen die mij zo enorm kunnen boeien. Waarom doen mensen wat ze doen?  Ik heb niet de illusie om in een 1-2-3 stappenplan tot de kern te komen tot deze antwoorden maar de reis er naar toe vind ik zo leuk en dit wil ik graag met jou delen op deze blog omdat ze jou wellicht kunnen helpen in het nemen van je eigen beslissing. En dit alles op basis van mijn ervaringen, of eigenlijk de ervaringen van mijn klanten die zij met mij delen aan de keukentafel.

Reis je met me mee?

Saïda de Vries